Jefit Workout: наращиваем мышцы с помощью iPhone

Когда вы хотите как следует заняться своей физической формой, важно правильно выполнять упражнения, контролировать время между подходами, равномерно наращивать вес спортивного снаряда. Неверные тренировки – прямой путь в больницу. Но в то же время ходить по тренажерному залу с листиком бумажки как-то неудобно. Еще засмеют!